Hva jeg hjelper med
Jeg behandler alt av funksjonelle smerter, begge kjønn og alle aldre, med fokus på pust, stress og hele deg.
Hodepine & migrene
Spenningshodepine og migrene som ofte henger sammen med stress, holdning og pust.
Kjeve- og nakkesmerter
Kjeveleddsplager, tannpressing, stiv nakke og spenninger som gir hodepine og redusert bevegelighet.
Rygg- og skuldersmerter
Akutte og langvarige plager i rygg og skuldre, muskulære spenninger og leddrelaterte smerter.
Smerter i arm og hånd
Nummenhet, prikking og belastningsplager i arm, albue og håndledd.
Hofte-, kne- og fotsmerter
Lyske-, kne-, ankel- og fotsmerter, samt halebeinssmerter og belastningsplager i underekstremiteter.
Prolaps & isjias
Oppfølging ved prolaps i rygg eller nakke, samt utstrålende smerter i sete og ben, smertelindring og økt bevegelighet.
Gravid, barsel & trening
Trygg behandling gjennom svangerskapet, i barseltiden og oppfølging av trening før og etter fødsel.
Underliv & bekken
Underlivssmerter, bekkensmerter, endometriose og menstruasjonssmerter.
Overgangsalder
Behandling og veiledning for kroppslige endringer, uro og søvn i overgangsalderen.
Stress & pust
Stressrelaterte plager og uro, arbeid med pust, diafragma og vagusnerven.
Fordøyelse
Fordøyelsesplager og magebesvær, arbeid med vagusnerven, pust og bevegelse.
Aktiv livsstil
Oppfølging for deg som vil holde deg i bevegelse, forebygging, restitusjon og treningsråd.
Egenomsorg
Verktøy og øvelser for egenomsorg, avspenning og vedvarende god helse i hverdagen.
Bedriftsbehandling
Manuell behandling på arbeidsplassen for bedre helse, mindre sykefravær og økt trivsel.
Slik foregår en behandling
- 1
Samtale & undersøkelse
Vi går gjennom historikken og undersøker kroppen din.
- 2
Manuell behandling
Skånsomme eller mer mekaniske teknikker tilpasset deg.
- 3
Råd & øvelser
Treningstips og tøyninger du kan gjøre hjemme.